Diät Supplements

DiaetgrossZu einer Diät werden Menschen aus den unterschiedlichsten Gründen motiviert, sei es aus ästhetischen oder auch gesundheitlichen. Sportler beispielsweise machen Diäten, um in bestimmten Gewichtsklassen starten zu können oder mit dem Bewusstsein, sein Leistungs-Potenzial mit bewusster Ernährung gezielt  auszuschöpfen. Extremste Diätformen werden in der sogenannten Definitionsphase praktiziert. Bodybuilder versuchen dabei, ihren Körperfettanteil so stark zu senken, dass sie am Wettkampftag hart, definiert und adrig sind und eine extrem transparente Haut ohne eingelagerten Wasseranteil aufweisen, die sich um jede Körperkontur schmiegt.

Egal, was auch immer die Motivation ist, Gewicht bzw. Körperfett abbauen zu wollen, es funktioniert bei allen Menschen auf die gleiche Art und Weise. Du kannst nur Körperfett abbauen, wenn die zugeführte Energie, also die Kalorienzahl geringer ist als die Energie, die dein Körper zum Erfüllen seiner Aufgaben braucht.

Die Reduzierung der Nahrung sollte schrittweise über einen längeren Zeitraum erfolgen und deine Diätnahrung sollte eiweißlastig sein. Protein erhält Muskelmasse und lässt deine Muskeln wachsen. Deine Muskeln sind stoffwechselaktive Substanz, die das meiste Körperfett verbrennen. Deshalb sind sie dein Fatburner Nr. 1. Je mehr Muskeln Du dir während einer Diät erhalten kannst oder sogar neu aufbaust, desto mehr Körperfett kannst du reduzieren.

Für den Erfolg deiner Diät ist es wichtig, dass Du diese durch sportliche Aktivität unterstützt. Hierzu eignet sich jede Art von Fatburner-Training. Also Ausdauertraining unterschiedlichster Art, wie CrosstrainerJoggenRadfahren oder Schwimmen.

Dein Puls sollte dabei zwischen 125-130 liegen und eine Trainingseinheit über 25 Minuten dauern.

Am Besten ist es, Fatburner-Training mit Muskelaufbau-Training zu unterstützen. Werden deine Muskeln im Training konstant überlastet und dürfen sich danach wieder erholen, wirst Du zwangsläufig an Muskelmasse zunehmen.

Du findest in dieser Kategorie Produkte, die Mahlzeiten ersetzen, ausreichend Protein enthalten, um Muskeln vor dem Abbau (das ist der sogenannte antikatabole Effekt) zu schützen oder neue Kosmetik aufbauen, Produkte die Nährstoffe enthalten, die während einer Diät nicht ausreichend zugeführt werden können und Nährstoffe, die zum Funktionieren wichtiger Körperfunktionen unentbehrlich sind.

Unsere Diät–Supplements unterstützen dich ganz individuell bei deiner Diät und werden von vielen Athleten und Bodybuildern auch zur Definition vor Wettkämpfen eingesetzt.

Eine Übersicht aller Vegan-Supps Produkte by Powerstar Food findest du hier:

Warenkorbrot2.jpg

Social Media

Friends

PlanetBox Du entscheidest
Bio Vegan ,Energie, Life Style Branchenverzeichnis & Tier-Umwelt Natur Business-Netzwerk bietet noch viele weitere Vorteile!
Über uns      Mailingliste      Impressum
All design and content Copyright © 2014 by Powerstar Food Nahrungsergänzungen GmbH